EXERCICES
La liste suivante va vous permettre de savoir si vous utilisez totalement votre potentiel de sensualité. (Chacun de vous doit remplir sa propre liste).
Exercice 1 : Évaluez votre sensualité
PREMIER PARTENAIRE (la femme) :
Lisez chacune des affirmations suivantes et encerclez le chiffre qui correspond le mieux à votre cas :
0 Jamais
1 Rarement
2 Quelquefois
3 La plupart du temps
4 Systématiquement
1. J’applique les habitudes d’hygiène qui plaisent à mon partenaire.
0 1 2 3 4
2. Je me concentre sur mes sensations physiques quand nous faisons l’amour
0 1 2 3 4
3. Je tire de la musique pour améliorer nos rapports amoureux.
0 1 2 3 4
4. J’utilise les sons et les mots spécifiques qui ont le pouvoir d’exciter mon partenaire.
0 1 2 3 4
5. Pendant que nous faisons l’amour, je touche mon partenaire de multiples façons.
0 1 2 3 4
6. Le massage fait partie intégrante de mes techniques amoureuses.
0 1 2 3 4
7. Je sais quelles sont les caresses qui plaisent à mon partenaire.
0 1 2 3 4
8. Je suis consciente des préférences de mon partenaire pour les fragrances naturelles ou autres senteurs.
0 1 2 3 4
9. J’aime agrémenter nos rapports sexuels oraux de goûts différents.
0 1 2 3 4
10. J’utilise la stimulation visuelle (les films, les photos, les livres et les tenues vestimentaires) pour exciter mon partenaire.
0 1 2 3 4
11. Je regarde mon partenaire dans les yeux pendant que nous faisons l’amour.
0 1 2 3 4
12. J’utilise le moment du repas pour amorcer le processus romantique
0 1 2 3 4
13. Je me sers de mouvements des lèvres pour exciter mon partenaire
0 1 2 3 4
14. Je prends le temps d’apprécier le moment qui suit nos ébats amoureux
0 1 2 3 4
15. Je sais comment intensifier ma concentration mentale pendant l’amour.
0 1 2 3 4
DEUXIÈME PARTENAIRE (l’homme)
Lisez chacune des affirmations suivantes et encerclez le chiffre qui correspond le mieux à votre cas :
0 Jamais
1 Rarement
2 Quelquefois
3 La plupart du temps
4 Systématiquement
1. J’applique les habitudes d’hygiène qui plaisent à mon partenaire.
0 1 2 3 4
2. Je me concentre sur mes sensations physiques quand nous faisons l’amour
0 1 2 3 4
3. Je tire de la musique pour améliorer nos rapports amoureux.
0 1 2 3 4
4. J’utilise les sons et les mots spécifiques qui ont le pouvoir d’exciter mon partenaire.
0 1 2 3 4
5. Pendant que nous faisons l’amour, je touche mon partenaire de multiples façons.
0 1 2 3 4
6. Le massage fait partie intégrante de mes techniques amoureuses.
0 1 2 3 4
7. Je sais quelles sont les caresses qui plaisent à mon partenaire.
0 1 2 3 4
8. Je suis consciente des préférences de mon partenaire pour les fragrances naturelles ou autres senteurs.
0 1 2 3 4
9. J’aime agrémenter nos rapports sexuels oraux de goûts différents.
0 1 2 3 4
10. J’utilise la stimulation visuelle (les films, les photos, les livres et les tenues vestimentaires) pour exciter mon partenaire.
0 1 2 3 4
11. Je regarde mon partenaire dans les yeux pendant que nous faisons l’amour.
0 1 2 3 4
12. J’utilise le moment du repas pour amorcer le processus romantique
0 1 2 3 4
13. Je me sers de mouvements des lèvres pour exciter mon partenaire
0 1 2 3 4
14. Je prends le temps d’apprécier le moment qui suit nos ébats amoureux
0 1 2 3 4
15. Je sais comment intensifier ma concentration mentale pendant l’amour.
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